为深入学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想,结合该校心理健康工作计划,培养青少年积极健康的心理素质,引导学生以积极乐观的心态直面成长道路上的挑战,掌握突破自我设限的方法,切实提升情绪调节与心理抗压能力,近日,良村小学开展了一场别出心裁的“拨开误解迷雾,拥抱阳光心灵”青少年心理健康团辅活动,为学生的心灵成长撑起一片温暖晴空。

本次活动以“认知情绪-接纳情绪-调节情绪”为主线,通过沉浸式游戏、情境模拟、艺术表达等多种形式,引导学生认识情绪,如情绪的概念、产生、情绪的类型和分类;不良情绪对身心健康、生活、学习的影响,并通过学生讨论探索,教会学生掌握一些常用的情绪调节的技巧,预防因情绪问题导致的身心健康问题。

活动尾声,学生们围坐在一起,分享着各自的心得与体会。几位学生勇敢地走上前,用真挚的语言表达了对此次活动的感激与收获。他们纷纷表示,通过这次活动,不仅学会了如何与他人更好地合作,还深刻体会到了积极心态对于个人成长的重要性。

此次心理团辅活动不仅是一场心灵的洗礼,更是一次成长的赋能。它成功地在该校学生心中播下了善意的种子,相信在今后的学习与生活中,他们能更好地管理情绪、化解矛盾,以更加阳光、健康的心态,迎接未来的挑战。

来源:良村小学郝晓娜